新型コロナウイルス感染症については、いまだに収束の見通しが不透明であり、活動が制限される日々が続いています。
そこで今回、地域貢献室から「活動的な日常生活を送ろう！～ポスト・コロナに向けて準備エクササイズ～」をテーマとした動画を公開いたします。健康維持のために、特別な器具がなくても自宅で簡単にできるエクササイズをいくつか紹介しますので、ぜひ、ご覧ください

活動的な日常生活を送ろう！～ポスト・コロナに向けて準備エクササイズ～[ダイジェスト].pdf