令和6年3月7日（水）10時～11時、小比内地区農業研修会館において「第1回健康教室」を開催しました。令和元年に実施して以来、コロナ禍を経て実に5年ぶりの開催となりましたが、弘前市小比内地区に在住16名の方に参加いただきました。

内容は、在宅ケア研究所スタッフ4名による健康チェック（血圧測定、BMI、筋肉量の測定）と健康ミニ講義でした。参加者は、健康チェックの結果について血圧やBMIのこと、全身の筋肉量だけでなく身体各部分の筋肉量からどの部分を鍛えればよいか説明を受けました。

千葉さおり先生によるミニ講義「知っておきたい変形性関節症のこと」と合わせて、健康意識を高めるきっかけになったと思います。最後に、研究課題「地区在住高齢者の健康関連QOLに影響する要因の探求」のアンケート調査にもご協力いただきました。ご参加いただきました方々、ありがとうございました。