令和6 年10 月30 日（水）10 時〜11 時、小比内地区農業研修会館において在宅ケア研究所
主催による令和6 年度「第1 回健康教室」を開催しました。

大学教員2 名と地域健康支援学研究科の大学院生1 名で行い、老人クラブと町内会の方11 名に参加いただきました。今年としては3 月27 日にも実施（令和5 年度）しており、約半年ぶりとなります。今年度は、昨年度のミニ講義で行った「ロコモ体操」と「嚥下（飲み込み）体操」を自宅でも毎日取り組んでいただけるように、健康教室のメニューに取り入れました。

他には、フィンランド発祥の「モルック」を行いました。モルックは、スキットルというピンを倒してその合計を50点に合わせるゲームです。昨年度も大いに盛り上がりましたが、今回も合計点数50 点ピッタリにするため、皆さん投げる場所を考えながら得点を競い合い大変盛り上がりました。

半年ぶりの健康教室でしたが、皆様とまたお会いできて嬉しかったです。協力いただいた方々
に感謝申し上げます。次回は、年明け1 月15 日（水）10 時からを予定しています。